Serve un abbigliamento comodo che consenta i movimenti fluidi del corpo, preferibile vestirsi a strati in modo da potersi adeguare alla temperatura. Meglio partire che si senta un po’ di freddo, perchè con il movimento corretto ci si scalda subito.

No. Le caratteristiche che differenziano i bastoncini da Trekking da quelli da Nordic sono a partire dal lacciolo e l’impugnatura fino ad arrivare al puntale.

Bisogna coprirsi adeguatamente al clima, senza esagerare. Si esce in tutte le stagioni con le dovute precauzioni.

Per tutta la durata del corso base, il tuo istruttore di zona provvederà a fornirti gratuitamente i bastoncini per avvicinarti a questa tecnica sportiva.

No. Essendo una disciplina sportiva riconosciuta dal Coni, c’è l’obbligo di essere in regola con il certificato medico per attività sportiva non agonistica come richiesto dal vigente Decreto Balduzzi.